Sophrologie Barcelone Réclamé

Sophrologue méthode caycédienne et coach de santé naturelle, spécialiste stress & émotions et accompagnement au féminin.

Consultations individuelles en cabinet ou en ligne et groupes en ligne.

Les groupes 2020 / 2021 :

• Pratique du débutant : apprendre les fondamentaux pour un entraînement personnel à la maison
• Périnatalité
• Endométriose et douleurs de la femme
• Parcours PMA

Le terme “sophrologie caycédienne”, protégé légalement au niveau international, certifie la formation du sophrologue dans le respect de la forme authentique de la sophrologie, telle que créée en milieu hospitalier en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre. 

Pourquoi la sophrologie ?

• Gestion de la douleur : Maladie, blessure, opération, somatisation.
• Sommeil & récupération : Troubles du sommeil, fatigue, convalescence, rééducation, fin de vie
• Stress & anxiété : Phobie, burn-out, déprime, deuil
• Développement personnel & projet de vie : Connaissance de soi, relations interpersonnelles, parentalité, gestion du temps, carrière, valeurs & priorités
• Apprentissages, examens, compétitions, prise de parole : Concentration, mémorisation, motivation, persévérance, dépassement de soi, créativité, éloquence
• Accompagnement au féminin : grossesse, accouchement, endométriose, SOPK, SPM, ménopause, infertilité et parcours PMA…

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode scientifique permettant, avec un entraînement de l’équilibre corps-esprit, de développer une conscience sereine et une vie harmonieuse. Les techniques de la méthode favorisent la relaxation, la libération des somatisations négatives et l’activation du potentiel de l’être, dans un niveau de conscience non modifié mais particulièrement clair et éveillé, où sont suspendus les contenus troublants du mental. La répétition des exercices renforce les attitudes et valeurs positives de l’être qui est progressivement plus conscient de lui-même, en conscience du sentiment existentiel qu’il a de son propre corps. Le retour à son essence, à sa nature-même, le conduit à une vision objective de la réalité telle qu’elle est et non telle qu’il la construit. Dans une présence active et bienveillante à lui-même, maître de lui et responsable, le patient dévoile ses capacités et ressources pour conquérir une existence équilibrée. En faisant sienne la pédagogie vivantielle de la sophrologie, il somatise intentionnellement le positif de son passé, de son présent et se futurise positivement vers son avenir pour se renforcer, se transformer et installer durablement en lui un mieux-être physique et psychique.

Qui est Marion ?

“Dans ma quête personnelle d’essentiel, de sens et d’équilibre, le yoga, la méditation, la naturopathie et la sophrologie ont pris place naturellement dans ma vie. Enthousiasmée par la santé naturelle, par l’étude de la conscience et des émotions, par la découverte des neurosciences et de l’épigénétique, je me forme au 1er cycle de sophrologie à l’école caycédienne VIFIA, soucieuse de respecter la méthode telle qu’elle est appliquée initialement en milieu hospitalier. Je me forme en parallèle aux fondements de la naturopathie pour la gestion naturelle du stress et de l’anxiété. 

Fin 2019, je m’installe en tant que sophrologue française à Barcelone et coach de santé naturelle, spécialiste du stress et des émotions et de l’accompagnement au féminin.

En octobre 2020, je reprends des études complètes de naturopathie à la Heilpraktiker Institut de Barcelone.

La sophrologie et le coaching de santé naturelle forment une approche préventive contre les effets néfastes du stress, permettant la responsabilisation de l’individu face à ses troubles et ses besoins physiologiques et existentiels. 

​Je dédie une grande partie de mon activité à l’accompagnement au féminin : troubles féminins dont endométriose, infertilité et parcours PMA, périnatalité…”